Daca este pentru prima oara cand auzi de taratele de Psyllium si Chlorella, nu te panica – nici mie nu imi erau cunoscute, pana de curand. Si pot spune ca am aflat intamplator de acestea, pe site-ul Poise.ro, cand cautam o reteta minune, care sa imi ofere toti nutrientii si mineralele, de care corpul meu are nevoie.
Am dorit acest lucru, deoarece stresul cotidian m-a obosit nu doar fizic, ci si psihic si simteam nevoia de un mic ajutor din afara, pentru a-mi putea echilibra putin stilul de viata, tot mai agitat.
Taratele de Psyllium sunt o sursa fabuloasa de fibre alimentare solubile si au un caracter expandabil in contact cu lichidele, motiv pentru care sunt si foarte satioase.
Cel mai des sunt utilizate in curele alimentare, dar servesc si ca agent de ingrosare pentru diferite preparate alimentare. In plus, sunt folosite cu succes si in industria cosmetica, fiind incluse mai ales in compozitia mastilor de fata naturiste.
Chlorella este considerata o planta-minune sau un „superaliment” datorita numeroaselor beneficii pentru sanatate, se gaseste sub forma de capsule sau de pudra in mai toate magazinele de tip Plafar, in unele supermarketuri, dar si online. Il poti administra ca supliment alimentar, dimineata, dupa micul dejun.
Aceste doua alimente, aparent banale, sunt extrem de benefice pentru sanatate. In ziua de azi, organismul ar trebui ajutat si cu suplimente alimentare, deoarece, de multe ori, alimentatia noastra nu este bogata in toti nutrientii de care avem nevoie.
In plus, alga de Chlorella ajuta si la detoxifierea organismului (singura mentiune fiind faptul ca trebuie consumata conform prospectului sau sfatului de la medic).
Sunt multe alimente pe care noi, in mod normal, ar trebui sa le consumam zilnic. Taratele de Psyllium si Chlorella sunt doar doua exemple din aceasta lunga lista.
Daca esti curios sau curioasa sa afli mai multe detalii despre acestea, poti consulta site-ul Poise.ro – acolo vei gasi toate informatiile de care ai nevoie, plus detalii si recomandari despre fiecare. In acest fel, vei intelege ce beneficii are pentru corp dar si contraindicatiile de care trebuie sa tii cont, inainte de a lua o decizie definitiva in ceea ce priveste consumarea lor.
